موقعك الحالي:صفحة رئيسية>المنتجات
Contribute to ziyouzhiyz/ar development by creating an account on GitHub.
Read More
السعرات الحرارية في اللحم تحتوي كل 100 غرام من لحم الحمل المفروم والمطبوخ على 283 سعرة حرارية، بينما يحتوي 100 غرام من لحم العجل المطبوخ والمفروم على 172 سعرة حرارية، ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في اللحم تختلف باختلاف نوعه، والكمية المستهلكة منه، وطريقة تناوله. [١] [٢]
Read More
2 天之前 السعرات الحرارية للحوم المصنعة: لانشون بقرى قطعة واحدة = 100 سعر حراري. لانشون دجاج قطعة واحدة = 50 سعر حراري. بسطرمة = 282 سعر حراري. البيف 42 جرام = 142 سعر حراري. سجق بلدي = 475 سعر حراري. بسطرمة
Read More
2023年9月22日 معدل الأيض الأساسي للنساء= (10 × الوزن بالكيلوغرامات) + (6.25 × الطول بالسنتيمترات) - (5 × العمر بالسنوات) - 161. ثم لمعرفة السعرات الكلية يضرب الناتج أعلاه بمعامل النشاط
Read More
2022年5月1日 السعرات الحرارية فى اللحوم الحمراء: - لحم بتلو = 116 سعرا حراريا. - همبرجر لحم بقرى 100 جرام = 214 سعرا حراريا.
Read More
2023年5月6日 إليك جدول السعرات الحرارية في اللحوم الحمراء واللحوم البيضاء: سجق اللحوم البقري هو يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات لكل 100 جرام من السجق، كما يحتوي أيضًا على 252 سعر حراري، بالإضافة ...
Read Moreالسعرات الحرارية في اللحم القيمة الغذائية في اللحم القيمة الغذائية في اللحوم قيمة غذائية. يتكون لحم البقر بشكل أساسي من البروتين وكميات متفاوتة من الدهون. فيما يلي القيمة الغذائية في اللحم ...
Read More
2022年9月8日 السعرات الحرارية في لحم البقر المفروم: يحتوي 100 غرام من اللحم المفروم 170 سعرة حرارية. السعرات الحرارية في قطعة لحم الضأن: تحتوي القطعة الواحدة 355 سعرة حرارية.
Read More
البروتين والدهون هما مصدر السعرات الحرارية في اللحوم. وكلما زادت نسبة البروتينات والدهون، كلما زادت السعرات الحرارية. حيث يحتوي كل 1 غرام من البروتين على 4 سعرات حرارية.
Read More
أطعمة عالية السعرات الحرارية يجب تجنبها. يوجد بعض من هذه الأطعمة عالية السعرات الحرارية التي يجب التخفيف منها وتجنبها، وهي: السكاكر ورقائق البطاطا: فهي تحتوي على كميات كبيرة من السكر ...
Read More
هناك 5 طرق بسيطة يمكن بها زيادة السعرات الحرارية في الطعام الذي تتناوله، وتكمن زيادة السعرات الحرارية من خلال أن تقوم بتوفير فائض من السعرات الحرارية حتى لبن بالشوكولاتة 550 آيس كريم 210 جبنة اسطنبولي 235 جبنة ثلاجة 380 جبنة ...
Read More
Calorie Surplus. و هي كلمه عكس عجز السعرات الحرارية .. فائض السعرات الحرارية هو أن تدخل جسمك كمية طعام أعلي مما يحتاج / يحرق جسمك حتي يزيد الوزن. هناك أسباب عديدة لمن يريد زيادة وزنة مثل شخص يعاني من ...
Read More
2020年8月30日 التضخيم أو ما يعرف بال bulking هو مصطلح يلقى عادة من قبل رياضة كمال الاجسام ويشير بشكل عام إلى زيادة تدريجية في عدد السعرات الحرارية المستهلكة خارج احتياجات جسمك إلى جانب التدريب المكثف للوزن، في حين يرى بعض الأشخاص أنه ...
Read More
2021年11月8日 تساعدك حاسبة زيادة الوزن في معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها حتى يزيد وزنك وتتخلص من النحافة مع مراعاة بعض العوامل مثل السن والجنس العمر في حالة قمت بتناول 2000 إلى 2500 سعر حراري زيادة عن حاجة جسمك أسبوعياً، فيمكن ...
Read More
2021年10月28日 إضافة الكريمة وبدائلها إلى وصفات الشوربة المختلفة يساعد في زيادة محتواها من السعرات الحرارية والبروتين والكالسيوم والدهون، وكبديل صحي من ناحية دهون يمكنك استخدام الحليب مع القليل من النشا بدلًا منها.
Read More
2023年5月8日 السعرات الحرارية في البلح ، يعد البلح ثمرة النخيل، والتي تزرع في الكثير من المناطق بالعالم، حيث يتميز بمذاقه الحلو، وتناوله بأكثر من طريقة إما طازج أو مجفف، ويحصد البلح في فصل الخريف وبداية فصل الشتاء، لهذا يكون البلح ...
Read More
2023年9月28日 أضرار زيادة السعرات الحرارية في الجسم الإفراط في تناول اكلات فيها سعرات حرارية عالية يؤدي لزيادة الوزن وتراكم الدهون بالجسم. احتمالية الإصابة بأمراض مزمنة بسبب زيادة الوزن كـ القلب ...
Read More
قد تشعر قبل البدء في نظام تضخيم ببعض الخوف من زيادة السعرات الحرارية و من اكتساب الدهون أثناء التضخيم، على الرغم من ان اكتساب نسبة من الدهون أمر وارد الحدوث في كثير من برامج التضخيم إلا ان هناك بعض الطرق لتفادي حدوث ذلك.
Read More
2023年9月6日 هل الفواكه تسبب زيادة الوزن كما ذكرنا سابقاً؛ لا يُوجدُ طعام واحد يزيد الوزن او يقلله وإنّما يعتمد ذلك على الكميّة المتناولة والسعرات الحراريّة التي يستهلكها الشخص، ولذلك فإنّ تناول أيّ نوعٍ من الأطعمة بكميّاتٍ ...
Read More
2022年4月18日 ويحتوي كل رغيف من الحواوشي الاسكندراني على كمية كبيرة من السعرات الحرارية والتي تصل إلى 613 سعر حراري. وتحتوي أيضا على كمية من الكربوهيدرات التي تصل إلى 69.2 جرام. كما أن الرغيف الواحد يحتوي على ...
Read More
2023年1月10日 يقول يو: "السعرات الحرارية تعطيك كمية، لكنها لا تدري شيئا عن القيمة الغذائية. فهي لا تخبرك بكمية الدهون أو ...
Read More
حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني.
Read More
2019年9月8日 حساب السعرات الحرارية لزيادة الوزن أساسي، لتتناول سعرات حرارية أكثر من تلك التي يحتاجها جسمك، بالتالي يزيد وزنك، اهتم بتناول أكلات غنية بالسعرات الحرارية لتجد نتيجة جيدة في زيادة وزنك.
Read Moreالسعرات الحرارية في الزيوت والدهون. لكل 100 غرام. زيت الذرة 800 سعر حراري. زيت الزيتون 800 سعر حراري. زيت دوار الشمس 885 سعر حراري. زيت الكانولا 885 سعر حراري. الزبدة 720 سعر حراري. السمن البلدي 850 سعر ...
Read More
2022年9月4日 على سبيل المثال يجب أن تحقق يوميا حوالي 1,000 سعر حراري إضافية لمدة أسبوع كامل لكي تزيد في الوزن كيلو جرام، لذلك يجب أن تعرف أولا ما هو معدل حرق سعراتك الحرارية اليومي لكي تستطيع تحديد ما هي السعرات الإضافية المناسبة لك ...
Read More
2023年9月30日 اعرف معادلة السعة الحرارية. يمكن حساب السعة الحرارية للجسم بقسمة مقدار الطاقة الحرارية المغذية (E) على التغير المناظر في درجة الحرارة (T). معادلتنا هي: "السعة الحرارية= E/T". [١] X مصدر بحثي. مثال ...
Read More
2023年9月22日 تمارين شديدة خلال 6-7 أيام في الأسبوع. 1.725. إضافة السعرات الحرارية بهدف زيادة الوزن: حيث تُضاف سعرات حرارية إلى السعرات الأساسية أعلاه لزيادة الوزن، وتعادل هذه السعرات المُضافة 300-500 سعرٍ ...
Read More
2023年1月25日 ثم أدخل تفاصيلك في المعادلة أدناه لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تأكلها يوميًا للحفاظ على الوزن أو إنقاصه. حيث تعد معادلة ميفلين سانت جيور من أشهر المعادلات التي يتم استخدامها ...
Read More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 0371-86549132.